Una clase de Tai Chi Chuan y una
charla sobre el manejo del estrés serán las actividades que darán inicio a la
semana en este centro comercial.
La semana comienza llena de bienestar
en el centro comercial Parque Costazul con la tradicional “Tarde Activa”. En
esta oportunidad, la maestra Eucaris Navarro dictará una clase de Tai Chi
Chuan, este martes 23 de julio a las 6:30 pm.
El Tai Chi Chuan es un arte marcial
oriental que fundamenta su desarrollo en la filosofía de los opuestos
complementarios. Poco a poco, se ha popularizado y se ha convertido en una
práctica físico-espiritual beneficiosa para la salud que busca desarrollar la
energía interior de cada individuo, en la que la meditación representa una
herramienta indispensable.onía con la práctica de esta disciplina que, a
través de movimientos lentos y fluidos, contribuye a la soltura de las
articulaciones, mejoramiento de la postura y a relajar el cuerpo; ya que cada
forma o movimiento se debe realizar de manera consciente, suelta y fluida;
manteniendo una respiración profunda y natural.
Para continuar con el crecimiento
personal, en el “Miércoles del té”, tendremos a la psicóloga Eugenia Alcalá con
una charla sobre el manejo del estrés.
La sociedad está inmersa en una
rutina llena de situaciones difíciles o desafiantes. El estrés es una reacción
del cuerpo ante diferentes cambios emocionales y físicos. Para que estos
cambios no afecten en mayor grado al individuo, es necesario tener una actitud
positiva, una alimentación adecuada, mantener una actividad física constante,
organizar actividades recreativas y divertidas y tomar descansos regulares.
Estos tips y muchas otras técnicas
para mejorar la calidad de vida serán ofrecidas por esta especialista el
miércoles 25 de julio, a las 6:00 pm.
Y es que Parque Costazul es más que
un centro comercial; es un espacio para el esparcimiento y para disfrutar un
rato agradable y diferente. Está ubicado en la avenida Jóvito Villalba con un
horario de lunes a jueves, desde las 11:00 am a 8:00 pm; viernes y sábado,
desde las 11:00 am a 9:00 pm; y domingos de 2:00 pm a 8:00 pm. Más información:
@parquecostazul o por FB: Centro Comercial Parque Costazul.
KARINA TORRES MOTA/ CNP: 19180
